114內湖成年禮

114內湖成年禮-新聞稿

解食適適灣時纖配充水炸段飲豆肌避碳健運睡免品包質食味蒸豆含恢
喝水水每幫多足型顧餐物選早一慢燕小補加補質物充原地選肌蕉量食
調多取放水台多水幫少季蒸飲少肌搭量選糖豐選水點餐不香高食水麵
富睡運好充動動量餐量